Τα μπολ Acai είναι πραγματικά το πρωινό των πρωταθλητών! Το acai smoothie bowl είναι πλούσιο σε ωμέγα 3 - 6 - 9 με περισσότερα από 50 θρεπτικά στοιχεία από τα εύφορα εδάφη του Αμαζονίου και με διπλάσια αντιοξειδωτικά από τα μύρτιλλα (blueberries)!

 

Το acai μπολ θα σας γεμίσει με ενέργεια και θα τροφοδοτήσει το πρωινό σας με τον πιο δροσιστικό τρόπο. Το καλύτερο μέρος είναι όταν επιλέγετε τα toppings ανάλογα με τις προτιμήσεις σας όπως με φυστικοβούτυρο, granola, φρέσκα φρούτα και σπόρους chia!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

 

 

  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένη μπανάνα.

 

 

  • χυμό λάιμ, προαιρετικά.

 

 

 

ΟΔΗΓΙΕΣ

 

Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε τα κατεψυγμένα πακέτα acai, την μπανάνα και τις φράουλες. Για μια πιο πικάντικη γεύση, προσθέστε μια μικρή δόση λάιμ. Για πιο γλυκιά γεύση, προσθέστε λίγο μέλι.

 

Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει τελείως λείο. Αν δεν έχετε ισχυρό μπλέντερ, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μια σταγόνα γάλα, αλλά αυτό θα κάνει το μπολ acai λιγότερο πηχτό.

 

Μόλις γίνει λείο και δεν υπάρχουν κομμάτια, μεταφέρετε σε ένα μπολ.

 

Βάλτε τα αγαπημένα σας toppings και απολαύστε τα αμέσως!