-1200x180.jpg)
Blog RSS Feed
12 Μαρ
0
420
Η σαλάτα που συνήθιζε να έχει μια συνοδευτική θέση στο ελληνικό τραπέζι, επιλέγεται όλο και περισσότερο ως ένα πλήρες γε..
12 Μαρ
0
297
Μια δροσιστική πρόταση για το Καλοκαίρι! Υλικά για 4 μερίδες: 400 γρ. Τόφ..
12 Μαρ
0
601
Η συνταγή για ενεργειακές μπουκίτσες με Μορίνγκα από το Yoga at Home είναι η ιδανική επιλογή για ένα θρεπτικό και νόστιμ..
12 Μαρ
0
386
Η βλάστηση των σπόρων είναι μια υγιεινή και εύκολη διαδικασία που προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Όταν οι σπόροι..
12 Μαρ
0
309
Η σοκολάτα είναι μια από τις πιο αγαπημένες απολαύσεις για πολλούς από εμάς και πολλές φορές τη θεωρούμε ως μια γλυκιά α..
12 Μαρ
0
1022
Είτε ακολουθούμε δίαιτα είτε απλώς προσέχουμε τη διατροφή μας, οι χυμοί είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητά..
12 Μαρ
0
504
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται προς τα σιτηρά ολικής άλεσης, αναγνωρίζοντας τα πολλαπλ..
12 Μαρ
0
410
Η ανακύκλωση και η προστασία του περιβάλλοντος είναι πλέον προτεραιότητα για τους περισσότερους καταναλωτές και για πολλ..
12 Μαρ
0
356
Η ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι κρίσιμη για την καλή υγεία, ειδικά για όσους πάσχουν από διαβήτη ή βρίσκο..
12 Μαρ
0
333
Τα αντιοξειδωτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού από διάφορες ασθένειες και παθήσεις. Η εμφάνιση π..
12 Μαρ
0
323
Τα όσπρια είναι μια πανάρχαια τροφή που χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πίσω. Η καλλιέργειά τους ξεκίνησε σχεδόν παράλληλ..
12 Μαρ
0
929
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, ίνες, κάλιο και ασβέστιο, και αποτελούν μια υγιεινή επιλογ..
12 Μαρ
0
3225
Τα τελευταία χρόνια, οι απόψεις σχετικά με τους υδατάνθρακες διίστανται. Κάποιες δίαιτες προωθούν τους υδατάνθρακες ως υ..
12 Μαρ
0
331
Το γιαούρτι είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και προβιοτικών, και συχνά αποτελεί ένα πλήρες γεύμα. Ωστόσο, πολλές φορ..
12 Μαρ
0
313
Ακόμα κι αν δεν έχετε βγάλει τη ζάχαρη από τη διατροφή σας, υπάρχουν πολλοί λόγοι να ανακαλύψετε το γλυκαντικό που όχι μ..
12 Μαρ
0
2227
Το πετιμέζι είναι ένα παχύρρευστο σιρόπι που φτιάχνεται
βράζοντας τον μούστο. Το πετιμέζι δεν πρέπει να συγχέεται με τον..
12 Μαρ
0
468
Ο χειμώνας βρίσκεται εδώ με τη θερμοκρασία συνεχώς να
μειώνεται. Ένα από τα πράγματα που μας ανακουφίζουν όταν κάνει κρύ..
12 Μαρ
0
833
Το μηλόξυδο, παρόλο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σαν
«γιατροσόφι» ενάντια σε βακτήρια και μύκητες και για την ενίσ..
12 Μαρ
0
681
Με μια πρώτη ματιά...Τα Ζυμαρικά Konjac μπορεί να τα ακούσετε ως ζυμαρικά χωρίς
θερμίδες ή να τα συναντήσετε με την ονομ..
12 Μαρ
0
399
Το Ginseng, είναι ένα βότανο με μοναδικές ιδιότητες, που
καλλιεργείται στην Κίνα & την Κορέα. Ginseng σημαίνει ” άνθρωπο..
12 Μαρ
0
369
Πριν από κάποιο καιρό, η σόγια είχε τη φήμη μια άγευστης
τροφής που προτιμούσαν κατά βάση οι χορτοφάγοι, ενώ για αρκετού..
12 Μαρ
0
403
Smoothie με Κακάο και Πρωτεΐνη Κάνναβης
Ένα πλήρες γεύμα, ιδανικό για vegetarians, αθλητές,
αλλά και όσους επιθυμούννα..
12 Μαρ
0
310
Υλικά:
2 μπανάνες κομμένες σε ροδέλες
120 γρ. φυστικοβούτυρο
40 γρ. κακάοσε σκόνη
150 ml. παγωμένο νερό
Τσιπςκαρύδας (π..
12 Μαρ
0
448
Ένα smoothie με μάκα είναι ο καλύτερος τρόπος για να
ξεκινήσετε τη μέρα σας! Μπορείτε να πετύχετε την ενέργεια που αναζη..
12 Μαρ
0
341
Υλικά:
3 κατεψυγμένες μπανάνες
2 κουτ. σούπας σκόνη κακάο
3/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη ή γάλα της αρεσκεί..
12 Μαρ
0
292
To acai berry είναι ένα από τα φρούτα με την
μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στον κόσμο. Το φυτικό μείγμα
πρ..
12 Μαρ
0
286
Με πεπόνι - Χορταστικό!Υλικά: 4 φλιτζάνια ώριμο πεπόνι σε μικρά κομμάτια
200 γρ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
1 κουτ. σούπ..
12 Μαρ
0
318
Το Ψύλλιο είναι ένα πρεβιοτικό της ομάδας φυτικών
ινών, ουσία δηλαδή που χρειάζεται για να αναπτυχθούν υγιείς αποικίες
..
12 Μαρ
0
359
Οι υπερτροφές είναι τρόφιμα φυσικής προέλευσης, γεμάτα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας μας. Ακ..
12 Μαρ
0
1123
Η φύση έχει φροντίσει για τη διατήρηση της βιωσιμότητας των καρπών, των δημητριακών και των σπόρων μέσω ενός μηχανισμού ..
12 Μαρ
0
749
Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) των τροφών είναι ένας σημαντικός δείκτης που κατατάσσει τα τρόφιμα ανάλογα με το πόσο γρήγορα..
12 Μαρ
0
367
Η αθλητική διατροφή είναι ο τομέας που εξετάζει πώς η διατροφή επηρεάζει την απόδοση των αθλητών και γενικά την ικανότητ..
12 Μαρ
0
473
Η μακροβιοτική διατροφή είναι μια προσέγγιση διατροφής που βασίζεται στη φιλοσοφία της ισορροπίας και της απλότητας, προ..
12 Μαρ
0
422
Στην εποχή μας, όλο και περισσότεροι ανακαλύπτουν την ωμοφαγική διατροφή και την εντάσσουν στην καθημερινότητά τους. Ίσω..
12 Μαρ
0
413
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν ή σκέφτονται να υιοθετήσουν μια χορτοφαγική διατροφή, είτε ..
12 Μαρ
0
430
Μελέτες διαπιστώνουν πως μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα θα μπορούσε να συμβάλει στην επιβράδυνση τη..
12 Μαρ
0
330
Τι Είναι οι Φυτικές Ίνες;Οι φυτικές ίνες είναι το βρώσιμο τμήμα των φυτικών τροφίμων που δεν μπορούν να διασπαστούν ή να..
12 Μαρ
0
404
Όλοι γνωρίζουμε πόσο νόστιμα είναι τα βούτυρα στο
αγαπημένο μας ψωμί ή σε σπιτικές συνταγές. Όμως πλέον οι χρήσεις τους ..
12 Μαρ
0
2093
Η βρώμη είναι ένα πολύτιμο δημητριακό που έχει καθιερωθεί ως μια από τις πιο θρεπτικές τροφές στη διατροφή μας. Καλλιεργ..
13 Ιαν
0
441
Βιολογικά,
ακατέργαστα, ψυχρής έκθλιψης, με εξαιρετική ποιότητα και πλούσια γεύση, τα μη
επεξεργασμένα έλαια της Clearsp..
20 Δεκ
0
725
Εδώ και χιλιάδες
χρόνια, οι ζωμοί οστών αποτελούν βασικό συστατικό των παραδοσιακών
διατροφών σε όλο τον κόσμο. Ο ζωμοί ..
19 Δεκ
0
379
Τι είναι η γλουτένη;
Η
γλουτένη είναι μια σύνθεση πρωτεϊνών και βρίσκεται πιο συχνά στο σιτάρι
και σε άλλα συναφή δημ..
19 Δεκ
0
459
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ευάγγελος Ζουμπανέας, μίλησε στο MEGA για την κοιλιοκάκη. Δείτε το βίντεο εδώ.«Η..
18 Δεκ
0
861
Είστε fans του γάλακτος αλλά προτιμάτε τις πιο ήπιες γεύσεις; Σας αρέσει ο καφές latte αλλά δεν πίνετε καφέ; Η Green Bay..
13 Νοε
0
2844
Η Matcha παράγεται από φύλλα πράσινου τσαγιού τα οποία αποξηραίνονται και εν συνεχεία αλέθονται αργά ανάμεσα σε πέτρες ..
13 Νοε
0
763
Το έντερο συχνά αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος». Είναι υπεύθυνο για κάποιες πολύ σημαντικές λειτουργίες στο πεπτικό κ..
-400x250w.jpg "Hakuna Matata Kids Gluten Free Event")
28 Σεπ
0
268
Hakuna Matata Kids Gluten Free EventΣεπτέμβριος 2024, ΑυλώναΤο Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου, οι πόρτες του παραμυθένιου χώρου ..
13 Σεπ
0
281
Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2024 — Αθήνα
Η Ελίδα Μοροφούλη, διακεκριμένη chef (γνωστή από τη συμμετοχή της στο Master Chef..
20 Οκτ
0
286
Αθήνα, 19 Οκτωβρίου 2021. Η Dr.
Schär παραμένοντας πιστή στην διαχρονική δέσμευσή της για την εγγύτητα
στους καταναλωτές..
02 Αυγ
0
2383
Το Μανούκα είναι θάμνος (leptospermum scoparium), ο οποίος συγγενεύει με το τεϊόδεντρο και φύεται σε παρθένες, άγριες π..